На этой лекции мы уделим внимание вашему внутреннему ресурсу и узнаем откуда брать силы, а именно поговорим про:
• чем психологический ресурс отличается от настроения, мотивации и силы воли;
• куда уходят наши силы;
• как отличить обычную усталость от состояния хронического дефицита;
• что реально восполняет ресурс, а что только создаёт иллюзию отдыха;
• как постепенно выйти из режима «живу от дедлайна до дедлайна» и перестать постоянно занимать у своей психики в долг.
Лекция будет полезна тем, кто часто чувствует себя уставшим без очевидной причины и хочет понять, куда на самом деле уходят его силы.
Встречу проведет Елизавета Сергачева, магистр психологии, практикующий психолог и автор канала «Лиза говорит о психологии».
ООО «ТаймПэд Лтд» не является исполнителем
Санкт-Петербург
Литейный проспект, 17-19, (Открытая гостиная, первый этаж библиотеки). Вход в здание с Литейного проспекта
Показать на карте
Уже регистрировались?
Вы можете восстановить билет
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.