9 апреля в 18.30 в Открытой гостиной состоится лекция психолога Елизаветы Сергачевой об обесценивании.
Говорите ли вы себе «Да что такого, каждый так может?» или «Мне просто повезло», а может «Да это было просто, я и не старался особо»?
Если да, то пора спросить себя — а не обесцениваете ли вы себя, свои достижения, свои знания, умения?
Практически каждый из нас в своей жизни сталкивался с самообесцениванием. При этом, нам кажется, что такой механизм помогает нам развиваться и становится лучше. НО! Вместо этого мы получаем подавленное состояние, неверие в себя, отсутствие веры в себя и постоянное ощущение «со мной что-то не так». А не пора ли научиться иначе?
Приглашаем вас 9 апреля поглубже посмотреть в конфликт обесценивания и вместе разобраться:
- что такое самообесценивание и откуда оно появляется?
- обесценивания себя -- польза или вред?
- как мы можем обесценивать себя и для чего мы это делаем?
- что делать с самообесцениванием? Можно ли изменить стратегию?
Встречу проведет психолог Елизавета Сергачева, ведущая телеграм-канала «Лиза говорит о психологии».