Елизавета запускает новый цикл, в котором будет рассказывать и обучать тому, как можно справляться с определенными состояниями, проблемами, переживаниями, травмами самостоятельно.

Например, можно ли самому разобраться с синдромом самозванца, фобиями, раздражением от общения с определенным человеком. Это будет серия встреч, на которой вас познакомят с практиками самопомощи, техниками, где будут происходить обсуждения и т.д.

На первой встрече разберём такие вопросы:

- почему вообще сейчас стала популярна психология или мы правда больше не справляемся сами?

- как понять, что пора обратиться к специалисту?

- с чем мы точно можно справится сами?

- как вообще научиться понимать себя?

- основы самоанализа и рефлексии

- несколько советов о том, как быть самому себе психологом, другом, поддержкой и мотивацией в 2023 году

На этой встрече мы сможем обсудить ваше актуальное состояние, понять нужна ли вам какая-то помощь еще, и узнаем те техники, после внедрения которых 2023 год может стать легче!

Приходите!