Откуда берутся сильные эмоции? Какие есть способы их проживания? От грусти до злости: как экологично выражать эмоции?
Как быть, когда захлестывают эмоции? 
Будем разбираться с этим вопросом 5 ноября в 16:00 на новой лекции-дискуссии Аси Гавань «Мои эмоции: Саморегуляция».
Мы поговорим о том, как помогать себе в различных эмоциональных состояниях, рассмотрим методы самопомощи, и вместе ответим на следующие вопросы:
— Откуда берутся сильные эмоции?
— Какие есть способы их проживания?
— От грусти до злости: как экологично выражать эмоции?
Лекция будет особенно актуальна для тех, кто:
— Ничего не чувствует или редко испытывает эмоции
— Не понимает себя и не знает, как помочь себе в трудные минуты
— Часто испытывает сильные эмоции
Проведет событие Ася Гавань — психотерапевтка, ведущая тренингов и блогерка. Ася погружена в сферу психологии более 12 лет
Вход по регистрации, 18+